現代人にお勧め 〜レモングラスのマッサージオイル〜

ホホバオイル(オリーブオイルでもOK)30ml
レモングラス1滴
(ラベンダーやローズマリーをブレンドするのもお勧め)

遮光ビンに入れ、3か月を目安に使い切ってください。

これが何に効くかというと…

☆肩こり・筋肉痛・筋違いなど
　筋肉の痛みを軽減

☆頭痛
　こめかみに塗ると頭痛を軽減

☆セルライト除去
　リンパの流れをよくする

☆お肌のトラブル　ハリを与え皮脂のバランスを整える
　殺菌作用もあるのでニキビなどにもお勧め

また、アロマポットなどでレモングラスの香りを拡散させると、疲労感・不安感・ストレスなどを解消してくれ、気持ちをリフレッシュさせてくれます。
頭がスッキリし、集中力も高まるので、朝だけではなく、夕方疲れているけどもう一がんばりしたい時にもお勧め。

またストレスで荒れた胃腸の炎症をしずめ、消化を助けてくれます。

虫よけ効果と殺菌効果があるので、風邪の予防にもなるでしょう。
え〜と、インフルエンザ予防に効果があるかどうかはわかりません。